Хүний бие эрхтэн өөрийгөө хоргүйжүүлж, эрүүлжүүлдэг бөгөөд хэт их хоолны хэрэглээ, орчны бохирдол гэх мэт зүйлээс шалтгаалан хоргүйжүүлэх үйл ажиллагаагаа бүрэн гүйцэт явуулж чаддаггүй бөгөөд хөнгөн жимс, ногооны шүүсээр тодорхой хугацаанд хооллож энэхүү процесийг дэмжих юм.

Цэвэрлэгээ хийснээр 2-5кг хасах боломжтой

Дараах шинж тэмдгүүд илэрч байгаа бол шүүстэй цэвэрлэгээ хийгээд үзээрэй

• Амнаас өмхий үнэртэх

• Маш өмхий үнэртэй бие засах

• Амархан ядарч сульдах

• Нойргүйдэх, чанаргүй нойр

• Их идэх зуршилтай болох

• Жингээ хасахад хэцүү болох

• Өтгөн хатах гэх мэт

• Кофе, алкохол, чихэр, халуун ногоог хэт их хэрэглэх хүсэл төрөх

• Хлостерин өндөр гарах

• Хэлний өнгөр их, бараан өнгөтэй болох

• Уруул хуйраашиж, хагарах

Цэвэрлэгээ хийснээр дараах үр дүн гарна

• Дархлаа сайжирна

• Арьсны өнгө сэргэнэ

• Жин хасна

• Арьсны өнгө сэргэнэ

• Бэлхүүс нарийсна

• Өөхний хэмжээ буурна

• Хоол боловсруулах зам амарна

  
  
  ☑️Та 5 өдрийн турш нэмэлт хүнд хоол идэхгүйгээр манайхаас тусгайлан бэлдэж өгсөн смүүтиг зааврын дагуу ууна. 🔽🔽🔽🔽🔽

1 өдрийн багц дотор 6ш цэвэр смүүти багтана.

☑️Нөөшлөгчгүй учир удаан хугацаанд хадгалах боломжгүй ба өдөр өдөртөө хүргэлт очдог буюу 5 өдөр өглөө бүр шинээрээ таньд хүргэгдэнэ.
Нөөшлөгчгүй
Нэмэлт усгүй
Нэмэлт сахаргүй

ХҮРГЭЛТ ӨГЛӨӨ БҮР 05:00-09:00н хооронд өглөө бүр шинээрээ очно